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Yoga wirkt auf vielen Ebenen

Yoga macht mental stärker, widerstandsfähiger und sorgt für gute Laune

Yoga stärkt die Muskulatur und das Immunsystem, strafft den Körper und verbessert Beweglichkeit und Balance bis ins hohe Alter

Yoga fügt Körper, Geist und Seele zusammen und reduziert das Stressempfinden

Yoga nimmt Spannungen aus dem Körper und reguliert sanft Haltungsschäden

Yoga hilft bei Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Wechseljahressymptomen und Müdigkeit

Yoga stärkt das Selbstbewusstsein und hilft, den Körper neu kennenzulernen

Yoga verbessert die Konzentration und Körperwahrnehmung

Yoga verhilft zu einer tollen Ausstrahlung und einem rundum positiven Lebensgefühl