Yoga macht mental stärker, widerstandsfähiger und sorgt für gute Laune
Yoga stärkt die Muskulatur und das Immunsystem, strafft den Körper und verbessert Beweglichkeit und Balance bis ins hohe Alter
Yoga fügt Körper, Geist und Seele zusammen und reduziert das Stressempfinden
Yoga nimmt Spannungen aus dem Körper und reguliert sanft Haltungsschäden
Yoga hilft bei Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Wechseljahressymptomen und Müdigkeit
Yoga stärkt das Selbstbewusstsein und hilft, den Körper neu kennenzulernen
Yoga verbessert die Konzentration und Körperwahrnehmung
Yoga verhilft zu einer tollen Ausstrahlung und einem rundum positiven Lebensgefühl