{"id":3053,"date":"2024-10-31T13:28:08","date_gmt":"2024-10-31T12:28:08","guid":{"rendered":"https:\/\/flow-hagen.de\/?post_type=contacts&#038;p=3053"},"modified":"2025-12-12T14:38:39","modified_gmt":"2025-12-12T13:38:39","slug":"2483-3-2-2-2-2-2-2","status":"publish","type":"contacts","link":"https:\/\/flow-hagen.de\/staff\/2483-3-2-2-2-2-2-2\/","title":{"rendered":"Janina Riedel"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns full-width is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column text-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class='custom-block backlink'><a href='https:\/\/flow-hagen.de\/studio\/'><span class='dashicons dashicons-arrow-left-alt'><\/span><span class='label'>zur\u00fcck<\/span><\/a><\/div>\n\n\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Janina Riedel<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Yoga begleitet mich seit etwa drei Jahren und ist f\u00fcr mich viel mehr als Bewegung \u2013 es ist mein Weg, inmitten von Gedanken, To-do-Listen und innerer Unruhe wieder bei mir anzukommen. Ich bin ein Mensch mit vielen Ideen, viel Energie und oft auch vielen Gedanken gleichzeitig. Genau deshalb ist Yoga f\u00fcr mich so wertvoll geworden.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Vers aus dem Yoga Sutra inspiriert mich besonders: \u201eYoga\u015b citta v\u1e5btti nirodha\u1e25\u201c \u2013 Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen des Geistes.<\/p>\n\n\n\n<p>Auf der Matte bedeutet das f\u00fcr mich: Der Kopf wird leiser, der Atem tiefer und der Moment klarer. Ich lerne immer wieder, nicht \u00fcberall zu sein, sondern genau hier \u2013 achtsam im Hier und Jetzt \u2013 bei mir.<\/p>\n\n\n\n<p>Meine Stunden sind gepr\u00e4gt von viel flie\u00dfender Bewegung, kreativen Sequenzen und bewusster Atmung. Durch diesen Flow entsteht ein Gef\u00fchl von Leichtigkeit, St\u00e4rke und innerem Strahlen \u2013 dein ganz pers\u00f6nlicher Glow. Du darfst dich fordern, loslassen, lachen und dich selbst neu erleben.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:1px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer show-on-desktop\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class='custom-block quad-image-block'><div class='image-box dynamic--image-bg default src-acf type-bg size-quad'  data-img-480=\"https:\/\/flow-hagen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/riedel-480x480.jpg\"data-img-960=\"https:\/\/flow-hagen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/riedel-960x960.jpg\"data-img-1440=\"https:\/\/flow-hagen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/riedel.jpg\"data-width=\"50\"style=\"background-image:url(https:\/\/flow-hagen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/riedel-480x480.jpg)\"><\/div><\/div>\n\n<div class='custom-block special-element'><div class='positioning align-right' style='right:100px;'><a href='https:\/\/flow-hagen.de\/studio\/' target=''><img src='https:\/\/flow-hagen.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/team-button.png' alt='' class='default src-acf type-img size-relative' srcset='https:\/\/flow-hagen.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/team-button.png 230w,'  sizes='(max-width: 768px) 100vw, 13vw' \/><\/a><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:118px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer show-on-desktop\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:103px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer show-on-mobile\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center large\">There is no path to happiness, happiness is the path.<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:201px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer show-on-desktop\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:61px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer show-on-mobile-and-tablet\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"menu_order":100,"template":"","class_list":["post-3053","contacts","type-contacts","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flow-hagen.de\/api\/wp\/v2\/contacts\/3053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flow-hagen.de\/api\/wp\/v2\/contacts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flow-hagen.de\/api\/wp\/v2\/types\/contacts"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flow-hagen.de\/api\/wp\/v2\/media?parent=3053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}