Vanessa Malinowski

Meine Reise zum Yoga begann, wie bei so vielen, ganz entspannt mit YouTube-Videos und einem anfänglichen Interesse an der körperlichen Bewegung. 2021 entschied ich mich dann, einen Kurs bei FLOWYoga zu besuchen, und von da an veränderte sich mein Blick auf Yoga grundlegend. Ich erkannte, wie kraftvoll die Energie in einem Raum sein kann, wenn Menschen zusammenkommen, um sich gemeinsam auf das Wesentliche zu besinnen. Diese Erfahrung öffnete mir die Augen dafür, wie intensiv Yoga auf persönlicher und energetischer Ebene wirkt – und wie es hilft, die eigene Balance zu finden und zu stärken. Yoga ermöglichte mir, den Alltag, insbesondere die beruflichen Herausforderungen, mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe anzugehen. Mein Fokus verschob sich; ich wurde resilienter, ruhiger und fand eine neue Tiefe in mir selbst.

2023 ging ich dann einen weiteren Schritt und absolvierte die 200-Stunden-Hatha-Vinyasa-Ausbildung bei FLOWYoga. Ich bin also quasi ein FLOWYoga “Eigengewächs”, wenn man es so nennen mag.

Wer einmal mit Yoga beginnt und diese tiefe Verbindung mit sich selbst erfährt, wird nur selten wieder davon loskommen. Yoga ist ein stetiger Weg, der mit jedem Schritt an Tiefe und Bedeutung gewinnt und ein Geschenk, das sich mit jeder Praxis weiter entfaltet.

Durch meine tänzerischen Wurzeln sind meine Stunden besonders von einem Fokus auf Flexibilität und Mobilität geprägt. Dabei achte ich stets auf die positiven Effekte von An- und Entspannung, sodass du in meinen Stunden den Raum findest, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen und die Kraft des Moments zu spüren.

Ausbildungen und Kurse
– 200-Stunden-Hatha-Vinyasa-Ausbildung bei FLOWYoga