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Breathe. Love. Live

Breathe. Love. Live.


Nur wir selbst können positive Änderungen in unserem Leben bewirken. Wie wir jetzt denken, fühlen und wie wir uns um unseren Körper kümmern, bestimmt unsere Zukunft. Wir dürfen lernen, uns zu lieben so wie wir sind, uns unsere Fehler verzeihen und gleichzeitig Selbstliebe praktizieren, um wachsen zu können. So können wir Balance, Kraft, Flexibilität und ein offenes Herz für unseren Alltag entwickeln und weiterwachsen.

Dabei hilft uns Yoga. 

Jede*r kann Yoga üben! Ziel hierbei ist nicht das perfekte Aussehen, sondern das gute Gefühl, das entsteht und das Du mitnehmen kannst in deinen Alltag. Es ist dabei wirklich egal, ob Du schon Erfahrungen mit Yoga gemacht hast oder zum ersten Mal auf der Yogamatte stehst. 

Bei Flow unterrichten wir Yoga als ein wirkungsvolles Instrument, Ruhe und Stabilität in Dein Leben zu bringen, dabei stärker und zentrierter zu werden und so die Aufregungen und Anforderungen, die das Leben im Alltag mit sich bringen, besser meistern zu können. 

Jenseits aller Trends ist Yoga vor allem eine tiefe Praxis, um bei Dir anzukommen.

Motiviere den Geist,
dein Körper wird folgen.

Motiviere den
Geist, dein Körper wird folgen.

Unsere Yoga-Kurse

Unsere
Yoga-Kurse


Was bekommst Du bei Flow?

Wir bieten Dir eine Vielzahl von unterschiedlichen Kursen. 
Von kraftvollem Vinyasa Flow, über klassisches Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Faszientraining u.v.m. ist für jeden etwas dabei. 
Du musst Dich in den meisten Kursen nicht für mehrere Stunden verpflichten, sondern kannst jede Woche neu wählen, wonach Dir gerade ist.

Wir bieten Dir eine Vielzahl von unterschiedlichen Kursen. Von kraftvollem Vinyasa Flow, über klassisches Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Faszientraining u.v.m. ist für jede*n etwas dabei. Du musst Dich in den meisten Kursen nicht für mehrere Stunden verpflichten, sondern kannst jede Woche neu wählen, wonach Dir gerade ist.


Prana Flow

In diesem Kurs wirst Du lernen, deine körperliche, mentale und geistige Energie zu entfachen und zu lenken, um ein tieferes Verständnis von Dir selbst und Deinem Potenzial zu erlangen.

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Family Yoga

Gemeinsame Zeit mit seinen Kindern zu finden wird immer schwieriger. Durch Ganztagsbetreuung in Kitas und in der OGS begrenzt sich ein intensiver Austausch auf die Abendstunden oder das Wochenende.

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Feel Good Vinyasa Flow

In dieser Vinyasa Sequenz wirst du durch eine kreative Stunde mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten geleitet

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Good Morning Yin Yoga

Der ideale Kurs, um entspannt und vitalisiert in den Tag / das Wochenende zu starten.

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Hatha Flow

Hatha Flow ist eine fließende Form des Hatha Yoga, bei dem die Körperhaltungen mit tiefer Atmung verbunden werden.

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Hatha Vinyasa Yoga

Der Kurs ist für Teilnehmer, die eine gezielte Entspannung für ihren gestressten Alltag suchen.

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Hatha Vinyasa Yoga Basics

Die korrekte Ausrichtung der Körperhaltungen (Asanas) und die fließende Verbindung von Atem und Bewegung stehen im Fokus dieses Kurses.

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Magic Sunday

Aus diesem Kurs wirst du gestärkt in deinen Sonntag starten. Wir fließen durch Asanas, die Tapas (Hitze) in dir kreieren werden, also gerne auch mal etwas schweißtreibender sind.

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Hatha Yoga Moon

Hatha Yoga Moon ermöglicht es uns, uns selbst zu reflektieren, Anspannungen und Ängste loszulassen und eine tiefe innere Ruhe zu finden.

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Prävention Hatha Vinyasa Yoga

Der Kurs ist für Teilnehmer*innen, die eine gezielte Entspannung für ihren gestressten Alltag suchen.

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Hatha Vinyasa Slow Flow

In diesem Kurs praktizieren wir eine sanfte und fliessende Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

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Soft Flow

Sanft fließende Bewegungen im Rhythmus eines tiefen, befreienden Atems schaffen Ausgleich zum stressigen Alltag.

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Vinyasa Flow

Vinyasa bedeutet „auf eine bestimmte Art in Bewegung bringen“ und steht für das Zusammenspiel von Atem und Bewegung in der Asana Praxis.

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Vinyasa Flow Einsteiger

Yoga kann und sollte man bis ins hohe Alter praktizieren und es ist nie zu spät, damit anzufangen!

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Vinyasa meets Yin

Vinyasa meets Yin ist eine Kombination aus Yang & Yin.

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Weekend Warmup Flow

In dieser Stunde fließt man durch einen dynamischen, kreativen Flow des Vinyasa Yogas.

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Yin und Faszien

Im Yin Yoga wird das Chi, die Lebensenergie wieder in den Fluss gebracht.

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Yin-Yoga Stretch/Relax

Beim Yin Yoga wird das Yin Gewebe, also Gelenke, das Bindegewebe, die Bänder und sogar die Knochen bearbeitet.

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Yoga für den Rücken

Beuge Rückenschmerzen vor und lerne, wie Du Deinen Rücken mit Yoga kräftigst!

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Yoga Kids

Zahlreiche Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga für Kinder bereits ab drei Jahren.

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Yoga ist die Reise
zu deinem wahren Selbst.

Online Yoga

Online Yoga


Übe Yoga ganz bequem von zuhause oder unterwegs mit unseren Online Yogakursen im Lifestream. Egal, wo Du gerade bist, im Homeoffice, auf Geschäftsreise oder im Urlaub, Du kannst immer und überall mit uns üben. Solltest Du es mal nicht rechtzeitig ins Studio schaffen – kein Problem. Wir kommen zu Dir!

Übe Yoga ganz bequem von zuhause oder unterwegs mit unseren Online Yogakursen im Lifestream. Egal, wo Du gerade bist, im Homeoffice, auf Geschäftsreise oder im Urlaub, Du kannst immer und überall mit uns üben. Solltest Du es mal nicht rechtzeitig ins Studio schaffen – kein Problem. Wir kommen zu Dir!

Wie nehme ich teil? 

Alles, was Du benötigst ist ein Computer oder Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone. Außerdem brauchst Du ein Konto bei uns – registriere Dich jetzt ganz einfach über unsere APP. Die Online Klassen findest Du in unserem Kursplan als Virtual Kurse markiert. Klicke auf jetzt buchen und checke Dich ein. Du kannst genauso gut über unsere APP buchen, gehe in der APP auf den Kursplan und checke Dich in den von Dir ausgewählten Kurs ein. 

30 Minuten vor Kursbeginn erhältst Du von uns einen link per email. Klicke diesen link an, melde Dich mit Deinem zuvor in der APP festgelegten Passwort an und los geht’s.

30 Minuten vor Kursbeginn erhältst Du von uns einen link per email. Klicke diesen link an, melde Dich mit Deinem zuvor in der APP festgelegten Passwort an und los geht’s.

Wenn Du Dich erst kurz vor Kursbeginn entscheidest – auch kein Problem, der Link kommt dann wenige Minuten später. Bitte checke immer auch Deinen Spam Ordner, sollte der link nicht in Deinem Postfach sein. 

Wenn Du Dich erst kurz vor Kursbeginn entscheidest – auch kein Problem, der Link kommt dann wenige Minuten später. Bitte checke immer auch Deinen Spam Ordner, sollte der link nicht in Deinem Postfach sein. 

Bei Interesse an diesem Angebot kontaktiere uns bitte über unten stehendes Kontaktformular.

Business Yoga

Business Yoga


Wo Anspannung und Stress ist, brauchen wir zum Ausgleich Entspannung, aber auch Kräftigung und Stabilität.

Wo Anspannung und Stress ist, brauchen wir zum Ausgleich Entspannung, aber auch Kräftigung und Stabilität.

Durch Yoga wird die geistige Leistungsfähigkeit gesteigert, die Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur wird gekräftigt und gedehnt. Der ganze Körper findet wieder in Balance und Ausrichtung und Atemübungen helfen, Verspannungen zu lösen. 

Durch Yoga wird die geistige Leistungsfähigkeit gesteigert, die Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur wird gekräftigt und gedehnt. Der ganze Körper findet wieder in Balance und Ausrichtung und Atemübungen helfen, Verspannungen zu lösen. 

Als Folge erfahren die Mitarbeiter eine enorme Leistungssteigerung und Motivation. Dies führt zu fokussiertem Denken, Willensstärke und Kreativität. Die Mitarbeiter sind ausgeglichen, zufrieden und gesund. Das gemeinsame Üben stärkt den Teamgeist und das Gefühl von Einheit und Gemeinschaft.

Als Folge erfahren die Mitarbeiter eine enorme Leistungssteigerung und Motivation. Dies führt zu fokussiertem Denken, Willensstärke und Kreativität. Die Mitarbeiter sind ausgeglichen, zufrieden und gesund. Das gemeinsame Üben stärkt den Teamgeist und das Gefühl von Einheit und Gemeinschaft.

Rufen Sie uns gerne an oder kontaktieren Sie uns per Mail, wir beraten Sie gerne!

Rufen Sie uns gerne an oder kontaktieren Sie uns per Mail, wir beraten Sie gerne!

Unsere Preise


Hier findest Du alle unsere Tarife im Überblick. Suche Dir den für Dich passenden Tarif aus.

erwachsene

Probestunde *10 €
Drop-in17 €
3er-Karte49 €
5er-Karte75 €
10er-Karte140 €
Monatsvertrag69 €

Kids/Teens

Drop-in12 €
10er-Karte100 €
Monatsvertrag35 €

Personal Training

60 Min.80 €
90 Min.100 €
10er-Karte / 60 Min.700 €
10er-Karte / 90 Min.900 €

Workshops

Die Preise zu den jeweiligen Workshops findest Du in der Workshop Beschreibung.

*beim Kauf einer Karte oder Abschluss eines Monatsvertrages am gleichen Tag, ist die Probestunde gratis

FLOW.GUTSCHEIN


Du möchtest einem lieben Menschen etwas Gutes tun? Wie wäre es mit einem Gutschein von uns?

Du kannst den Gutschein online bestellen, lege einfach die gewünschte Summe fest, der Gutschein ist direkt zum Ausdrucken fertig.

Alternativ kannst Du uns aber auch gerne anrufen oder eine mail senden, wir stellen Dir den Gutschein dann als Geschenkformat aus und Du kannst ihn bei uns im Studio abholen.